Vida Saudável Categoria

SUCO DE CRANBERRY AUXILIA NA PREVENÇÃO DA GRIPE H1N1

Componente químico presente na fruta tem o poder de inibir a aderência do vírus nas células De acordo com um relatório publicado recentemente pelo Ministério da Saúde, o Brasil registrou 400 casos do vírus H1N1 até o dia 21 de março, dos quais resultaram 71 mortes. Certamente, a vacinação é o melhor método de prevenção, mas será que [...]

No ímpeto de praticar, corrida muitos esquecem de evitar lesões

Caminhadas, a escolha do tênis, o ritmo, massagens: o que é essencial para um treino sem surpresas desagradáveis? Muito se fala na cultura do corpo “fitness” e, por diversas vezes ao dia, somos defrontados com as imagens de celebridades em forma. Não é à toa que a maioria se sente compelida a começar uma atividade física. Uma delas, e que [...]

Postura errada pode levar a graves problemas de saúde

Além de sobrecarregar a musculatura, uma postura equivocada pode ocasionar doenças que afetam as articulações, como a osteoartrite Pode parecer simples, mas um pequeno desvio na coluna ou pescoço pode causar dores em muitas partes do corpo e predispor a doenças graves no futuro, como a osteoartrite. Passar muito tempo sentado, em posições que, [...]
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